1. Exercițiile cu trambulina pot preveni bolile și pot crește înălțimea copiilor.
2. Poate promova dezvoltarea sistemului nervos, poate exercita membrele copiilor și crește forța musculară. Exercițiile cu trambulina pot exercita membrele copilului și pot crește forța musculară. O serie de exercitii de conditionare pe trambulina permit copilului sa stabileasca contactul cu centrul creierului prin acesti stimuli tactili si antrenamente musculare, ceea ce face ca miscarile copilului sa fie sensibile si muschii dezvoltati.
3. Poate promova funcția inimii și plămânilor, poate accelera circulația sângelui și poate întări metabolismul. Miocardul este dezvoltat, forța contractilă este întărită și funcția organelor respiratorii este îmbunătățită, ceea ce are un efect bun în prevenirea bolilor comune ale tractului respirator. Poate crește motilitatea gastrointestinală a copilului, crește capacitatea de digestie gastrointestinală, crește apetitul și poate absorbi complet nutrienții, astfel încât copilul să se poată dezvolta mai bine. Copiii care suferă de anorexie și refuză să mănânce au nevoie de mai mult exerciții fizice.
4. Divertisment și fitness, reduce obezitatea
5. Exercițiile cu trambulină pot îmbunătăți atenția copiilor la învățare.
6. Exercițiile cu trambulină pot îmbunătăți atenția copiilor la învățare. Permiterea copiilor să participe la sport îi poate ajuta să se concentreze asupra studiilor. Ori de câte ori participi la activități sportive, copiii tăi vor fi mai concentrați atunci când învață, iar performanța lor școlară se va îmbunătăți.